ミネラルウォーター画像

ミネラルウォーターで綺麗に

私は三年前に結婚をしたのですが、結婚準備の一つとして、結婚式や結婚披露宴の前には当日に備えてブライダルエステに通いました。
私がブライダルエステに通い始めたのは、結婚式のおよそ8か月前でした。
結婚が決まってからウェディング情報誌を購入して読んでいると、結婚式や結婚披露宴の前に絶対にやっておきたいことランキングで、ブライダルエステが上位に入っていたのを見て、それまで私はエステティックサロンには一度も通ったことがありませんでしたが、結婚はやはり人生で最大のイベントですし、大勢の方に来て頂くときに、自分の一番きれいで美しい姿を見てもらいたいと思ったので、少しでも磨きがかかるようにブライダルエステに行くことを決断しました。
生まれて初めての経験だったので、ブライダルエステに最初に行くときには非常に緊張をしました。
しかし、実際にエステティックサロンに行ってみると、自分と同じくらいの年齢の若い女性エステシャンの方が多くて、親しみやすくて話しやすかったので緊張はほぐれました。
ブライダルエステ初回には、エステを開始するためのカウンセリングがありました。
カウンセリングではどんな自分になりたいのかだったり、気になる体の部分や、受けたいブライダルエステのコースについて話し合いました。
私は、ボディーとフェイシャルの両方を受けたいと思っていました。
また、ホワイトニングやシェービングなども受けたいと思っていたので、総合的なコースを選びました。
カウンセリングでは、生活習慣の見直しだったり食生活についての指導もありました。
カウンセリングの際に、日頃の一日の過ごし方だったり、食事の内容について話すと、私は睡眠時間がやや短めで、水分量が少なめだと言われました。
そして、ブライダルエステを受けるにあたっては、マッサージによる血行促進なども大事ですが、食事内容や生活を正すことによって体質改善を行って、体の中から綺麗になることが大事だと担当エステシャンの方に言われました。
食生活で大事なことは、しっかりと水分補給をすることだそうです。
水分補給と言っても、ジュースなどは糖分やカロリーが多いので、ミネラルウォーターが良いそうです。
ミネラルウォーターは、本当は一日あたり2リットルほど飲むことがオススメだそうです。
水分をたくさん摂ると、むくみやすいと思っている人が多いようですが、ミネラルウォーターならカロリーもありませんし、新陳代謝が良くなるので、オシッコの量が増えたり、汗をかくことも増えて、体の中から不要になった老廃物をどんどん出せて、肌ツヤが良くなるそうです。
また、私は慢性便秘で長年悩んでいたのですが、ミネラルウォーターをたくさん飲むことで、頑固な慢性便秘にも効果があると言われました。
それ以来、私は毎日2リットルを目指してミネラルウォーターを飲み始めました。
エステシャンの方がおっしゃっていた通り、本当に新陳代謝がよくなって、入浴するだけで大量の汗をかくようになったり便秘が治って、肌がすごく綺麗になりました。
ブライダルエステに通って、マッサージを受けたり食事療法を受けて、体の中から綺麗になれて嬉しくて仕方がありません。

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