ミネラルウォーター画像

ミネラルウォーターを飲むようになってから美容効果が高まりました

元々ひどい乾燥肌で悩んでいたのですが、常に高価な化粧品やサプリメントなどを飲んでも中々効果が現れず半ばあきらめかけていました。
ところがミネラルウォーターを飲むようになってからはかなりお肌の状態が落ち着いてきてひどかった乾燥肌が徐々に改善されました。
人間は身体の7割が水分で出来ている事を考えれば常にきれいなお水を飲む事で身体の中の水分も綺麗な状態をキープ出来るのでとても重要な事なのですが、インナー美容にもかなり効果がありました。
今年は特に花粉の飛散が多かったのですが、今年に入ってから花粉症になりお肌に湿疹が出来て困っていました。
花粉が付いた場所が赤くただれたりメイクが出来ない程お肌の状態は最悪だったのですが、美容と健康のためにミネラルウォーターを飲むようにしたところかなりお肌に潤いが戻り気になってた肌荒れや湿疹もとても良くなりました。
ミネラルウォーターを飲むだけでこんなにも美容効果があるとは思わなかったのでとても驚いたのですが、一気に飲むよりも少量を何度も飲む方が浸透が良いので一日に2リットルのミネラルウォーターを飲むようにしています。
美容は外側からいくら化粧水やクリームなどを塗っても内側が乾いていたのでは効果が半減してしまうのですが、毎日意識してきれいなお水を飲む事だけでも続けるとかなりの嬉しい効果があります。
また便通が悪いのも悩みだったのですが。
お水を飲むようになってからは毎日規則正しく便通があるので腸内環境も良くなり今ではお肌の状態が良くなり透明感が戻ってきたのが一番嬉しかったです。
季節の変わり目や生理の前などの時は極度の肌荒れを引き起こしていたのですが、そんなお肌を救ってくれたのがミネラルウォーターでした。
身体中の汚れた水分をきれいな水分にしたいと思って飲み始めたのですが、まず汚れた水分を出すのが良いと考えデトックスを始めました。
私が行ったデトックスは岩盤浴と半身浴なのですが、元々乾燥肌であまり汗をかかない体質だったので週に一度は岩盤浴に通い大量の汗と共に不要になった老廃物や有害物質を追い出しました。
岩盤浴のお供に必要なのがミネラルウォーターだったのですが、汗をかくたびにお水を飲んで水分補給をすることを繰り返しているうちに段々とくすんだお肌に透明感が戻り乾燥肌が嘘のように無くなりました。
身体に良いお水を飲む事は新陳代謝の働きも活発にしてくれるのでお肌のターンオーバーも上手く働きメラニンなどの色素も排出してくれるのでこれから夏に向けてはお水を飲むインナー美容が大事です。
私は身体への浸透の良さでアルカリ性のものを飲んでいるのですが、炭酸を入れるのがお気に入りです。
また飲み過ぎてしまうと負担をかけてしまう事もあるので一日の量は2リットルまでと決めて飲んでいるのですが、朝起きて一杯、洗濯をして一杯と言う風に合間でちょこちょこと飲む方が浸透が良いです。
細胞の一つ一つが元気になっていく感じが気に入ってるのですが、お肌の乾燥がなくなった事で高価な美容液や化粧品を買わなくても良くなったので経済的にもかなり助かっています。
またお肌の状態が悪い時は洗顔のすすぎとしても使用しているのですが、洗い上がりがとてももっちりします。

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