ミネラルウォーター画像

ミネラルウォーターを毎日飲むことができるような工夫

デトックスを行なうために、私は毎日ミネラルウォーターを、500ミリリットル以上を飲むようにしております。
軟水や硬水など、色々とありますが、私はなるべく硬水を飲むようにしております。
味が飲みにくくてなかなか続けて飲むことが出来ないと言う人もいるかもしれませんが、私も最初はそうでした。
しかし、毎日飲み続けていきますと、なんだか硬水のほうが飲んだ気持ちに満足できまして、軟水では物足りなく感じてくるようになってきたのです。
もちろん軟水も飲むことがありますし、疲れて体力が落ちているときは、硬水よりも軟水のほうが飲みやすかったりもします。
ただ、硬水の味に飲んだ満足を感じても、毎日飲み続けていましたら、飽き性の私なので、やはり味に飽きてしまいます。
そうなってきますと、たとえデトックスを行なうため、体のためと思っていましても、なかなか飲む気にならなくなってしまうのです。
そうならないようにするために、水で割って飲むことが出来るドリンクの原液を、色んな種類の味を購入して、たくさんの味を作って飲むようにしており、飽きないようにしているのです。
たとえば、リンゴ酢や黒酢のようなお酢を割って飲むようにしますと酸味の強いドリンクが出来上がりますし、乳酸飲料の原液を割って飲みますと甘くて美味しいドリンクが出来上がりますし、スパークリングウォーターですとライムを絞って飲んだりも出来ます。
あとレモンの絞り汁と蜂蜜を入れて混ぜて飲みますと、レモン水のようなスッキリとした味を楽しむことが出来たりと、色んなレシピを作っております。
レモンの絞り汁が無い場合やほしいけどスーパーなどで売り切れて買うことができなかった場合でしたらレモンその物を購入して輪切りに切ったものを入れて飲んだりします。
輪切りにしたレモンを4枚ほど入れまして、その中に蜂蜜を適量に入れて、マドラーでレモンをつぶしながら蜂蜜と混ぜていきますと、肌に良い成分でありますビタミンCとクエン酸が入ったドリンクが出来上がるのです。
そのうえ、飲みにくいといわれております硬水の味が、レモンの酸味と蜂蜜の甘さでほとんど感じられなくなり、むしろ飲みやすくなってくるのです。
このようにして色んなレシピを作ったりしながらミネラルウォーターを利用して飲んでいくのです。
実際毎日飲み続けていきましたら、デトックス効果は効いているように感じられます。
便秘になることはありませんし、毒素を出すことによってダイエットも成功することが出来ました。
しかも、リバウンドもしないで過ごすことができまして、服のサイズダウンしまして、良い効果が出てきております。
今ではもう、毎日飲んでいくことが習慣づいてしまいましたので、飲まなければ気になってしまいます。
ミネラルウォーターを飲みますと、胃の中が洗浄されたかのような感じになります。
スパークリングウォーターを飲みますと、さらに胃を洗浄してくれるかのような刺激を感じられます。
色んな味わい方で美容に良いといわれておりますミネラルを摂取しながら、体の毒素を出すためにデトックスを行ない、ダイエットにも成功できましたので、これからも続けて飲んでいきたいと思っております。

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